Att använda dans som träningsform har alltid varit populärt både bland män och kvinnor men framföra allt för kvinnor. Att röra på sig till musik och hålla takt 
brukar vara mer uppskattat hos vissa än att dra på sig löparskorna och bege sig ut i spåret eller dra och slita i vikterna och maskinerna på gymmet. Dans i vilken form som helst lämpar sig som träning men framför allt en dans har fått extra mycket uppmärksamhet inom just träning och motion, nämligen Zumban, den colombianska dansen. Till och med på de allra flesta gym kan man hitta zumba på schemat. Zumba är en kvinnlig och feminin dans som förknippas med latinamerikanska toner och vackra kvinnor som är stylade med smink och kläder i colombiansk stil. På tal om sminks så finns de allra flesta märken och produkter på Beautystore, vilken är en online-sajt där man både kan handla och få inspiration kring hur man kan sminka sig i olika stilar.
Så då kan man fråga sig var denna populära träningsdans kommer ifrån och hur den egentligen kom till. Som många redan känner till är denna dansform en nyare variant och inget som våra tidigare generationer ägnat sig åt när de var unga. Zumban är en elegant dans som riktar sig främst till kvinnor.
Zumban kom till så sent som på 90-talet. Det var en man vid Albert “Beto” Perez som uppfann dansen. Denna man med smeknamnet Beto var en danslärare inom så väl traditionella danser som aerobic i Colombia. Det sägs att han uppfann zumbadansen av en ren slump. Det sägs nämligen att han vid ett av sin aerobicpass glömde ta med sig musik till passet och fick ta då vad han hade istället i musikväg. Det han hade var ett kassettband som låg i bilen och på detta band var det enbart latinamerikans musik. Som det proffs han var improviserade han fram några steg som deltagarna fick vara med och utföra och därefter är det vad som blivit grundstegen i dansen Zumba. Passet blev så uppskattat att deltagarna efterfrågade fler pass och efter ett tag blev den latinamerikanske dansklassen ett stående punkt på schemat och lockade allt fler deltagare.
Zumban spreds i världen
Det tog många år innan dansen zumba spreds vidare från den colombianska dansskolan till restan av världen. Det var först när Beto själv begav sig till USA som amerikanerna fick testa på dansformen som sedan fick det officiella namnet “Zumba”. Namnet zumba har till mångas stora besvikelse inte någon speciell betydelse utan det togs fram i samband med affärsplanen för spridning i övriga världen.
För den som bor i Sverige och önskar prova på dansen zumba brukar i princip alla stora gymkedjor ha åtminstone något pass i veckan. Ett tips är att börja tidigt på terminen och sedan gå kontinuerligt för att lära sig koordinationen på bästa sätt.